¿Eres sedentario y te sientes abrumado por la idea de empezar a hacer ejercicio? No te preocupes, Dieta Valencia está aquí para ayudarte a dar los primeros pasos para incorporar el ejercicio en tu vida diaria. En este artículo, te daremos consejos para empezar a hacer ejercicio de manera gradual y segura. Además de los …
Una de las cosas más difíciles para comer saludable es saber cómo preparar porciones adecuadas de comida. Muchas veces, comemos más de lo que necesitamos y esto puede tener un impacto negativo en nuestra salud. Por eso, en este artículo de Dieta Valencia, te daremos algunos consejos y trucos para preparar porciones saludables de comida …
Aprende a preparar porciones saludables de comida con Dieta Valencia Leer más »
En la actualidad, cuidar de nuestra salud es más importante que nunca. La pandemia del COVID-19 nos ha recordado la importancia de mantener nuestro cuerpo fuerte y saludable para resistir enfermedades. La nutrición es uno de los aspectos fundamentales para el cuidado personal y para prevenir enfermedades crónicas, como la diabetes, la hipertensión, la obesidad …
Tips de Nutrición para un cuidado personal saludable en el 2023 Leer más »
